{"id":2942,"date":"2011-12-12T22:36:30","date_gmt":"2011-12-13T03:36:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.marcbarriere.com\/?p=2942"},"modified":"2012-04-20T08:41:00","modified_gmt":"2012-04-20T13:41:00","slug":"mon-ultime-recette-de-pain-de-riz-au-levain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marcbarriere.com\/?p=2942","title":{"rendered":"Mon ultime recette de pain de riz au levain"},"content":{"rendered":"<p>Voil\u00e0 plusieurs mois que j&rsquo;ajuste ma recette de pain sans gluten. Je crois avoir trouv\u00e9 la meilleure recette. Celle qu&rsquo;on adapte \u00e0 ses besoins. Des farines diff\u00e9rentes donnent un go\u00fbt diff\u00e9rent.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111213-130136.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111213-130136.jpg\" alt=\"20111213-130136.jpg\" width=\"308\" height=\"410\" \/><\/a>J&rsquo;ai pris aussi l&rsquo;habitude de moudre moi m\u00eame une partie de la farine de riz que j&rsquo;utilise dans un pain. Ainsi j&rsquo;incorpore g\u00e9n\u00e9ralement 1\/2 tasse de riz brun bio moulu au moulin \u00e0 caf\u00e9. M\u00eame chose pour le quinoa et le lin qui donne une belle couleur et une meilleure texture au pain.<\/p>\n<p>Ainsi, mes deux tasses de farines sont un m\u00e9lange de 1\/2 tasse de farine de riz blanc, 1\/2 tasse de farine de riz brun, 1\/2 tasse de riz brun bio moulu et de 1\/2 tasse de farine autre: quinoa, millet, arrowroot, sarrasin.<\/p>\n<p>Je ne jure plus que par le levain. Il permet une lev\u00e9e plus lente et mieux contr\u00f4l\u00e9e. On d\u00e9marre le tout le soir avant de se coucher et le lendemain on cuit au lever!<\/p>\n<p><strong>Ing\u00e9dients<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>2\/3 tasse de <a href=\"#levain\"> levain *<\/a><\/li>\n<li>1 tasse d&rsquo;eau de source<\/li>\n<li>2 cs d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/li>\n<li>2 cs de miel<\/li>\n<li>1 oeuf<\/li>\n<li>2 tasses d&rsquo;un m\u00e9lange de farines sans gluten (principalement de riz , de quinoa, de tapioca, de pois chiche, de sarrasin, de teff, etc.)<\/li>\n<li>2 ct de farine de guard<\/li>\n<li>1\/4 tasse de grains moulus (ex.: lin)<\/li>\n<li>1 ou 2 cs d&rsquo;eau de source<\/li>\n<li>1 cs de graines de s\u00e9same (garniture)<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Recette<\/strong><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/K8a4C0EIVcQ\" frameborder=\"0\" width=\"420\" height=\"315\"><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li>Ajouter l&rsquo;eau, un oeuf, l&rsquo;huile, le sel et le miel dans le bol de la machine \u00e0 pain (MAP).<\/li>\n<li>Pr\u00e9lever 2\/3 tasse de levain (on conserve le reste pour le nourrir) et l&rsquo;ajouter au bol.<\/li>\n<li>Ajo<a href=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111212-224309.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111212-224309.jpg\" alt=\"20111212-224309.jpg\" width=\"351\" height=\"263\" \/><\/a>uter les farines.<\/li>\n<li>D\u00e9marrer le cycle \u00ab\u00a0rapide\u00a0\u00bb [ou \u00ab\u00a0p\u00e2te\u00a0\u00bb pour la B6000]\u00a0 . Le cycle malaxera le m\u00e9lange environ 15 minutes. Utiliser une spatule pour d\u00e9coller les bords et permettre une m\u00e9lange homog\u00e8ne. Ajuster la p\u00e2te avec\u00a0 une ou deux cuiller\u00e9es d&rsquo;eau pour obtenir une p\u00e2te pas trop ferme, mais pas trop liquide.<\/li>\n<li>Arr\u00eater compl\u00e8tement le cycle.<\/li>\n<li>Enlever la lame du MAP (pour \u00e9viter d&rsquo;avoir l&#8217;empreinte de la lame dans la moiti\u00e9 du pain).<\/li>\n<li>Reformer la p\u00e2te et ajouter les graines de s\u00e9same,<\/li>\n<li>Laisser reposer la p\u00e2te entre cinq et sept heures \u00e0 26\u00b0C . Si c&rsquo;est plus c&rsquo;est frais, pr\u00e9voir plus de temps. Vous pouvez laisser la p\u00e2te le temps qu&rsquo;il faut,\u00a0 si elle ne l\u00e8ve pas assez. Elle devrait doubler.<\/li>\n<li>D\u00e9marre le cycle cuisson (bake) pour une heure. [Dans le cas de la machine Black anbd Decker B6000, on peut programmer tout de suite le cycle \u00ab\u00a0cuisson seulement\u00a0\u00bb pour que le pain cuise dans un certain temps. On programme donc sept heures.]<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"levain\"><\/a><br \/>\n* Levain: J&rsquo;ai utilis\u00e9 la m\u00e9thode <a href=\"http:\/\/delices0gluten.canalblog.com\/archives\/2008\/05\/06\/9024576.html\" target=\"_blank\">du site <em>D\u00e9lices sans gluten &amp; Co<\/em><\/a><a name=\"levain\"><\/a>:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111212-224323.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/20111212-224323.jpg\" alt=\"20111212-224323.jpg\" width=\"292\" height=\"389\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un tiers de tasse de farine de riz, le m\u00eame poids (environ un quart de tasse) d&rsquo;eau de source [<em>ou mieux du jus d&rsquo;ananas frais pour le premier jour (truc que j&rsquo;ai trouv\u00e9 ailleurs)<\/em>] dans un r\u00e9cipient qui ne soit pas de m\u00e9tal, on m\u00e9lange et on laisse reposer couvert un jour \u00e0 la temp\u00e9rature de la pi\u00e8ce (20-25 C). On ajoute les m\u00eames ingr\u00e9dients ( un tiers de tasse de farine de riz, le m\u00eame poids (environ un quart de tasse) d&rsquo;eau de source au jour deux, trois et quatre (\u00e7a s&rsquo;appelle nourrir le levain) . On laisse bouillonner. On a ainsi du levain. On en pr\u00e9l\u00e8vera une partie pour faire notre pain et on nourrira le reste pour le lendemain.<\/p>\n<p><em>Henri Granier a publi\u00e9 un excellent livre : <a href=\"http:\/\/www.opain.com\/new-opain\/kod\/l-vin\/07_0_01_lvin.htm\" target=\"_blank\">\u00ab\u00a0le pain au levain au naturel\u00a0\u00bb<\/a> et un petit livre en pdf\u00a0 qu&rsquo;il permet de distribuer librement. Le voici: <a href=\"http:\/\/www.marcbarriere.com\/wp-content\/uploads\/Pain-au-levain-faq.pdf\">Pain au levain-faq<\/a> . M\u00eame s&rsquo;il travaille surtout avec de la farine de bl\u00e9, sa m\u00e9thode conserve sa valeur avec les adaptations n\u00e9cessaires.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voil\u00e0 plusieurs mois que j&rsquo;ajuste ma recette de pain sans gluten. Je crois avoir trouv\u00e9 la meilleure recette. Celle qu&rsquo;on adapte \u00e0 ses besoins. Des farines diff\u00e9rentes donnent un go\u00fbt diff\u00e9rent. J&rsquo;ai pris aussi l&rsquo;habitude de moudre moi m\u00eame une partie de la farine de riz que j&rsquo;utilise dans un pain. 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